Как выглядит идеальное тело? Теперь мы знаем, у кого спросить. Несколько лет назад, продавая туристические путёвки, и, параллельно занимаясь модельной деятельностью, Иван Шарпилов не думал, что успешно представит родину на международных соревнованиях по бодибилдингу. Иван - первый белорусский спортсмен, ставший обладателем PRO-карты в категории Men's Physiquе. До этого атлет несколько раз становился абсолютным чемпионом Республики Беларусь, города Минска и других соревнований. О том, как достичь цели, найти подходящего тренера и попасть в рейтинги самых красивых мужчин в эксклюзивном интервью для Vklybe.tv Minsk. 

Как ты оказался в спорте?

Моя спортивная жизнь началась во дворе: мы играли в футбол, у нас не было компьютеров и, кроме того, я жил довольно в «бандитском» районе. Из всего этого появились активность и движение. Очень благодарен своей маме, которая прививала мне любовь к спорту с детства. Она отдавала меня в разные секции, к примеру, в карате, ведь мужчина должен постоять за себя и защитить свою женщину. В какой-то момент я пробовал себя в тяжёлой атлетике, но с этим видом спорта не сложилось. Постоянно представлял школу на городских и районных соревнованиях по многоборью, был капитаном команды по волейболу. Кроме всего этого я окончил хореографический класс и ходил частенько в бассейн. Ну а потом у меня появилась любовь к «железу».

Фото: из личного архива Ивана

Долгое время, для поддержания своего тела, ты посещал тренажёрный зал. С какого момента  решил заниматься этим профессионально?

Я никогда не хотел быть профессиональным бодибилдером, и у меня не было кумиров из этой сферы. Я уважал таких спортсменов, но никогда не хотел быть как они. Всё сложилось так, что появилась категория Men's Physique,которая подходила под мои критерии: генетика, модельный бизнес, которым я занимался, хореографические навыки. Эта комбинация привела меня в профессиональный спорт. Если бы категории не появилось, то я бы занимался в зале, но не выступал.

Фото: из личного архива Ивана

Ты не простой спортсмен, ведь у тебя появилось отличие от многих в этой сфере. Ты стал победителем соревнований в Праге, которые принесли тебе PRO-карту. Что она даёт?

Пока мне сложно это оценить, ведь я её получил только месяц назад. Для начала это статус, престиж, имя и репутация. До этого момента в нашей стране была всего одна PRO-карта в другой категории. Это важное событие для фитнеса и бодибилдинга Беларуси.  На последние соревнования в Москву я ездил уже в качестве профессионала.

Фото: из личного архива Ивана

Как человеку, желающему заниматься в тренажёрном зале, выбрать подходящего тренера?

Из общения со своими клиентами и тренерами я сделал вывод, что люди идут к человеку, на которого хотят быть похожи и который их мотивирует. Парни видят мою форму и понимают, что я смогу помочь им добиться хороших результатов. Очень часто ко мне приходят по рекомендациям. Сам процесс телостроительства очень сложен, если мы говорим не просто о похудении, а о красивом пропорциональном теле. Человек ориентируется на свой бюджет и на тот результат, который ему нужен. Отсюда вывод: 1. Ставим перед собой цели и задачи 2. Смотрим на тренера и его форму! Толстый тренер не будет вас мотивировать, поверьте. Важно, чтобы вам было приятно работать с человеком. 3. Узнаем про него больше информации и, если всё устраивает, идём работать над собой.

Как привести себя в форму человеку, который не знает с чего начать?

Стоит начать с питания и режима, которого вы придерживаетесь, постепенно увеличивая физическую нагрузку.

Ты часто бываешь в рейтингах самых сексуальных и красивых мужчин Беларуси, а какие девушки нравятся тебе?

У меня есть девушка и, думая над этим, я понял, что она подходит под тот образ, который я себе представлял. Человеческие качества очень важны, ведь бывает несоответствие внешности с внутренним миром. Для меня имеют значение доброта, целеустремлённость, юмор, чтобы человек не тащил меня вниз, а стремился к достижению целей, а также приятный внешний вид и красота. У меня с моей девушкой много общих интересов, мы вместе развиваемся в физическом и духовном плане.

Фото: из личного архива Ивана

Как тебе тенденция демонстрации частей тела в социальных сетях?

Если это мотивирует и заставляет людей меняться и двигаться вперед, то я отлично к этому отношусь! Зачастую такие фото делают девушки, которые редко занимаются в зале и не особо напрягаются для сохранения своих красивых от природы форм.  Но лучше пусть будет мода на красивые тела, спорт и правильный образ жизни, чем наоборот.

Какие критерии успеха? Что это для тебя?

Для меня успех - это борьба со своими страхами и достижение целей. У каждого они разные и человек должен понимать, что достижение даже маленькой цели – это успех.

После многих интервью у тебя появилось большое количество хэйтеров. Как к этому относишься?

Никак, потому что всю жизнь слушаю слова критики и оценки себя. Если бы я прислушивался к диванным критикам, то не добился бы того, что есть сейчас. Рекомендую людям, у которых есть какой-то план, придерживаться его, не создавать комплексов и никого не слушать. Многим людям важна оценка других, но надо понять, что она чаще всего будет против вас. Мне говорили, что невозможно выиграть Pro-карту, однако она у меня. Важно знать от кого ты хочешь услышать мнение, а от кого нет. Хэйтеры создают ажиотаж и своими действиями помогают мне идти вперед, ведь из всего надо извлекать пользу.

Фото: из личного архива Ивана

Какие у тебя дальнейшие планы?

В идеале я хотел бы отойти от работы в зале. Во мне есть творческий потенциал, который я хочу  реализовать. Привязка к месту работы ограничивает в передвижении, и я бы хотел это изменить. У нас есть интернет-проект Fit-go.by, который уже работает в женском направлении. Он представляет собой домашние тренировки для похудения, консультации тренера. После каждого сезона мы получаем множество благодарностей от клиентов, участвующих в проекте. Через некоторое время мы запустим направление для зала. Суть проекта в том, чтобы избавить людей от поиска тренера, помочь построить тело своей мечты и мотивировать работать над собой. Я уверен, что этот проект поможет сделать нас спортивнее и красивее.

Какие заведения тебе нравятся? Куда любишь ходить?

Я в восторге от одного не очень популярного места, который называет «Red клён», там проходят мои cheat meals. Мне нравится там карбонара, блинчики с лососем. Достаточно часто хожу в кино, а чтобы встретиться с друзьями выбираю «Чайхана lounge café».

Фото: Юлианна Лебедева