Алина Шпак - королева бодифлекса - возрождает звёздные тренировки

Алина – автор уникальной дыхательной методики, которая помогает поддерживать тело в тонусе и худеть, благодаря необычным упражнениям. Шпак знает как правильно дышать, чтобы помочь организму.
Алина мгновенно приковывает внимание аудитории своей красотой и жизненными ценностями. Она утверждает, что можно есть и пить все, что хочешь и при этом выглядеть сногсшибательно. Так и есть, ведь «ШпакМетод» девушка тестировала на себе и являлась самым жестким критиком, совершенствуя каждый раз упражнения.

В новом году Алина решила продолжить онлайн-тренировки со звездными гостями, выпуская видео на просторы интернета.
Первым гостем стал Андрей Ургант. Алина встретилась с Ургантов в северной столице - Санкт-Петербурге, чтобы лично провести тренировку и наглядно продемонстрировать все упражнения.

«Мне очень хочется, чтобы ваши родители и их родители присоединялись к тренировкам, становились спортивнее, здоровее, энергичнее. Дыхание прекрасно работает как лфк, метод профилактики короновируса или лечения последствий в случае, если вы его перенесли. Тренировка подходит и мужчинам и женщинам»,- сообщает Алина в своём Instagram-профиле @alishkashpak.

Эфир с Андреем доступен к просмотру на канале Алины в YouTube по ссылке: https://youtu.be/W7oSw9MJKkU
и в IGTV в Instagram: http://https://www.instagram.com/tv/CKA1fwvnfKz/?igshid=14d6qke09zswk

Присоединяйтесь к тренировкам и сохраняйте здоровье, не отходя от экранов смартфонов.